「育児がつらい」「自分の時間がまったくない」──
そんなふうに感じていませんか？
毎日、家事・仕事・子育てに追われて、休む暇もない。
それでも「私が頑張らなきゃ」と踏ん張っているママ・パパは本当に多いです。
でも、少し立ち止まってみましょう。
頼ることは、決して甘えではありません。
最近では、ベビーシッターや家事代行など、
育児を楽にしてくれる便利なサービスがどんどん増えています。
この記事では、育児を無理せず続けるための「育児を楽にするサービス7選」と、
上手に頼って笑顔を取り戻すコツを、わかりやすく紹介します。
あなたの頑張りは、もう十分。
少しだけ手を借りて、心に余裕を取り戻していきましょう。
育児を少しでも楽にするサービスとは？頼ることは悪くない
育児を少しでも楽にするサービスとは、「親がひとりで抱え込まないためのサポート」を意味します。
子どものためにがんばる気持ちは素晴らしいこと。
でも、毎日続けていると「もう限界かも」と感じる瞬間、ありますよね。
今の時代、子育てを“人の力を借りながら”進めるのは、むしろ自然なことなんです。
① 「全部自分でやらなきゃ」と思っていませんか？
多くのママ・パパが、心のどこかでこう思っています。
「子育ては親の責任だから」「自分が頑張らなきゃ」「他人に頼るのは申し訳ない」──。
でも、それがあなたをいちばん苦しめていませんか？
育児は24時間365日続く仕事。
休みもなく、終わりもない。
だからこそ、“一人で完璧にやる”のは不可能なんです。
少しでも手を借りることで、
子どもにも笑顔で向き合える時間が増えます。
「手抜き」ではなく、「上手に頼る」──。
これが今の時代の、賢い子育てのカタチです。
② 頼れるサービスが増えている今こそ“無理しない育児”へ
近年、育児を支えるサービスが大きく進化しています。
ベビーシッターや一時保育だけでなく、
食事・洗濯・掃除までまとめてサポートしてくれる“家事代行型”のサービスも増えました。
特に注目されているのが、「育児と家事の両方を支える複合型サポート」。
たとえば「きらりライフサポート」では、家事代行と生活支援を一緒にお願いできるので、
子どもが小さい家庭やシニアとの同居世帯にも人気です。
しかも最近では、自治体の助成制度を利用して
1時間1,000円以下で利用できるケースもあります。
つまり、「頼る＝贅沢」ではなく、「頼る＝生活の一部」になりつつあるんです。
がんばりすぎず、プロの力を少し借りることで、
あなたの暮らしはもっと穏やかに変わっていきます。
③ 育児をラクにする第一歩は「頼る勇気」
“育児を楽にする”というと、罪悪感を抱く人も多いですが、
それはまったく悪いことではありません。
頼ることは、「自分と家族を守る行動」なんです。
1人の時間を持つこと、睡眠をとること、
リラックスして笑顔で過ごすこと──それが結果的に子どもにとって一番の安心になります。
育児を楽しむ余裕が生まれると、
「もう無理」と感じていた毎日が、少しずつ明るく変わっていきます。
頼る勇気は、弱さではなく、愛情の証。
その一歩が、家族の笑顔を増やすきっかけになります。
次の章では、具体的にどんな「育児を楽にするサービス」があるのか、
おすすめの7つを紹介していきます。
育児を楽にするおすすめサービス７選
育児を少しでも楽にしたいなら、「人」や「仕組み」の力を借りるのが一番の近道です。
最近は、家事・育児・食事・買い物までサポートしてくれる便利なサービスがたくさん登場しています。
ここでは、実際に利用者が多く、口コミでも評判の高いおすすめサービスを7つ紹介します。
① ベビーシッターサービス
外出や仕事の間、信頼できる人に子どもを見てもらえるベビーシッターサービス。
最近では、育児経験豊富な女性スタッフや、保育士資格を持つシッターも多く在籍しています。
| サービス名 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| キッズライン | 1時間1,500円〜 | スマホで簡単予約／当日依頼OK／口コミ確認可能 |
| マザーネット | 1時間2,000円〜 | 自治体連携あり／病児保育対応 |
| ポピンズシッター | 1時間2,200円〜 | 保育士資格保持者が多い／法人契約にも対応 |
特に共働き家庭では、「在宅勤務中に1〜2時間だけお願いする」という使い方も人気です。
子どもの見守りを任せるだけで、親の集中力も回復し、心の余裕が戻ってきます。
② 一時保育・ファミサポ（ファミリー・サポート・センター）
自治体や地域が運営している一時保育・ファミサポも、心強い味方です。
「ちょっとリフレッシュしたい」「病院に行く間だけ預けたい」そんなときに利用できます。
| サービス | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| 一時保育 | 1時間500〜800円前後 | 保育園内で短時間利用OK／給食あり |
| ファミサポ | 1時間500円前後 | 地域のサポーターが自宅で預かり・送迎支援 |
ファミサポは「地域のつながり」を感じられるサービスで、
「預けるのが初めてでも安心だった」という声が多いです。
登録・説明会は無料の自治体がほとんどなので、まずは地元で確認してみましょう。
③ 家事代行・掃除サポート
掃除・洗濯・片付けなど、家のことを任せられる家事代行サービス。
育児中のママ・パパにとって、家事負担の軽減は「心の余裕」そのものです。
| サービス名 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| きらりライフサポート | 3時間コース：2,600円／時＋交通費880円 | 固定曜日制で同じスタッフが担当／60代中心の丁寧な対応 |
| CaSy（カジー） | 1時間2,900円〜 | アプリで簡単予約／スポット対応可 |
| ベアーズ | 1時間3,300円〜 | 家事＋シッター＋介護も対応／大手の安心感 |
きらりライフサポートのように、同じスタッフが訪問するスタイルは信頼感が高く、
「人に家を任せる不安がなくなった」との口コミも多いです。
④ ミールキット・宅配弁当サービス
毎日のごはん作りをラクにするなら、ミールキットや宅配弁当が大活躍します。
| サービス名 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| Oisix（オイシックス） | 1セット約1,200円〜 | 有機野菜中心／子どもと一緒に調理もOK |
| ヨシケイ | 1食500〜800円 | 日替わりミールキット／カット済み食材で時短 |
| nosh（ナッシュ） | 1食600〜700円 | 冷凍でレンジ調理／栄養バランス◎ |
仕事帰りや育児で疲れた夜、「今日はご飯を作らなくていい」と思えるだけで、心が救われます。
⑤ 洗濯・クリーニング代行
洗濯・干す・たたむ…このサイクルを外注するだけで、時間がぐっと増えます。
| サービス名 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| リネット | シャツ1枚290円〜 | 自宅集荷＆宅配／最短2日仕上げ |
| Laundry OUT | 1回2,000〜3,000円 | 洗濯〜乾燥〜たたみまで対応 |
| フラットクリーニング | 10点パック約8,000円 | まとめ出しでコスパ◎／長期保管OK |
洗濯を“しない”選択は、意外と大きなストレス軽減になります。
休日の洗濯地獄から解放されるだけで、気持ちが軽くなりますよ。
⑥ 買い物代行・ネットスーパー
育児中は、買い物すらひと苦労ですよね。
ネットスーパーや買い物代行を使えば、重い荷物を持たずに済み、
子どもを連れての外出の負担が減ります。
| サービス名 | 料金目安 | 特徴 |
|---|---|---|
| イオンネットスーパー | 配送料330円〜 | 当日配送可／生鮮品が充実 |
| 楽天西友ネットスーパー | 配送料330円〜 | ポイントが貯まる／在宅受け取りOK |
| おつかい便（地域限定） | 1回1,000円前後 | 地域密着型の買い物サポート |
1回の買い物時間（平均1.5時間）を節約できるだけで、
家族で過ごす時間や自分の休息時間が生まれます。
⑦ 子育て支援アプリ・オンライン相談
最近は、スマホひとつで育児を支えてくれるオンライン型の支援サービスも増えています。
| サービス名 | 特徴 |
|---|---|
| ぴよログ | 授乳・睡眠・成長を簡単記録／夫婦で共有できる |
| こそだてハック | 子育てQ&A・体験談をまとめた人気アプリ |
| オンライン助産師相談（自治体運営） | 24時間チャットや電話で専門家に相談可能 |
孤独を感じやすい育児期に、「話せる・相談できる場」があることは本当に大切です。
スマホで専門家につながれる安心感は、ママたちの心の支えになっています。
次の章では、これらの中でも特に育児世帯に人気の「きらりライフサポート」について、詳しく紹介します。
育児を楽にする「きらりライフサポート」の特徴
数ある家事・生活サポートサービスの中でも、「人柄の良さ」と「丁寧な対応」で特に評価が高いのがきらりライフサポートです。
育児や家事に追われる家庭にとって、頼れる存在として人気が高まっています。
① 育児世帯の生活を支える温かいサポート
きらりライフサポートの一番の魅力は、「人の温かさ」です。
在籍スタッフの多くは50〜60代の女性で、家事・子育ての経験が豊富。
「若い人より気が利く」「優しい声かけで安心できた」といった口コミがとても多いんです。
特に育児中の家庭では、家事だけでなく“気持ちのサポート”にもなってくれます。
子どもと自然に会話してくれたり、「ママ大変ね」と優しく声をかけてくれたり。
まるで家族の一員のような存在として支えてくれるのが特徴です。
忙しい毎日の中で「誰かに頼れる」安心感──それが、きらりライフサポートの一番の魅力です。
② 固定曜日制でリズムが整う安心感
きらりライフサポートは、一般的な「都度予約制」ではなく、固定曜日制を採用しています。
つまり、毎週同じ曜日・時間に同じスタッフが訪問する仕組みです。
このシステムの大きなメリットは、「生活リズムが整うこと」。
決まった時間にサポートが入るため、家の中が常に清潔に保たれ、気持ちにも余裕が生まれます。
「掃除しなきゃ」というプレッシャーから解放され、
「きらりさんが来てくれる日」が暮らしの安心リズムになります。
スタッフが変わらないため、家の事情や好みも理解してもらえ、
“信頼できる関係”を築きやすい点も好評です。
③ 家事・育児を両立しやすい柔軟な対応
きらりライフサポートでは、掃除や片付けだけでなく、
子育て家庭に合わせた柔軟なサポートが可能です。
たとえば、
- 子どもが寝ている間に掃除をお願いしたい
- 夕方の忙しい時間に片付けを手伝ってほしい
- 上の子の世話中に、下の子の様子を見てほしい
といったように、家庭の状況に合わせて内容を調整できます。
もちろん、スタッフは保育資格者ではありませんが、
多くが子育て経験者で、「安心して子どもを任せられる雰囲気」を持っています。
また、利用回数や作業時間を柔軟に変更できるため、
ライフスタイルの変化にも無理なく対応できるのもポイントです。
④ 利用者のリアルな声を紹介
実際にきらりライフサポートを利用している人たちの声を見てみましょう。
「60代のスタッフさんが本当に感じがよくて、家の中がピカピカになるだけじゃなく、気持ちまで明るくなります。」
（30代女性・東京都）
「固定曜日制だから予定が立てやすく、子どものお昼寝時間に来てもらえるのが助かります。」
（40代女性・横浜市）
「スタッフさんが子どもに優しく声をかけてくれて、まるで“おばあちゃん”が来てくれたみたいで安心します。」
（育児中ママ・川崎市）
このように、家事の仕上がりだけでなく、“人の温かさ”を感じられるサービスとして多くの家庭に支持されています。
次の章では、こうしたサービスをさらに効果的に活用するためのコツを紹介していきます。
サービスを上手に使って育児ストレスを減らすコツ
せっかく便利な育児サポートサービスを使うなら、「頼み方」や「使い方」を工夫することで、もっと気持ちがラクになります。
ここでは、育児中の家庭がストレスを減らすための上手な使い方のコツを紹介します。
① 「家事」と「育児」を切り離さない
多くのママ・パパが、「家事を減らせば育児がラクになる」と考えますが、
実は“家事と育児はセットで考える”ことが大切です。
家が整うと、心にも余裕が生まれます。
部屋が散らかっていると、「やらなきゃ」という焦りがストレスを増やす要因に。
たとえば、きらりライフサポートのように、掃除・洗濯・整理を任せておくと、
親は子どもに集中できる時間が増えます。
子どもとの時間を「やること」ではなく「楽しむ時間」に変えるために、
家事と育児を分けずに、“生活全体を整える”発想がポイントです。
② パートナーと共有して“協力体制”をつくる
育児や家事を「自分だけが頑張るもの」と思っていませんか？
実際、多くのママたちが「夫が協力してくれない」「相談しても伝わらない」と感じています。
でも、サービスを導入する前に“家族で共有する”だけで、空気が変わります。
「お掃除サービスを使ってみようと思うけど、どう思う？」と話し合ってみましょう。
夫婦でサービスを“チームで使う”感覚にすれば、
「一緒に頑張ろう」という前向きな空気が生まれます。
また、子どもにも「お掃除の人が来てくれるよ」「助けてもらおうね」と伝えておくと、
“助け合う暮らし”が自然に身につきます。
③ 罪悪感を持たずに頼ることが大切
「自分でやらなきゃダメ」「人に頼むなんて甘えかも」と感じる気持ち、よくわかります。
でも、頼ることは怠けではありません。
むしろ、“家族を守るための大切な選択”です。
育児中は、想像以上に心も体もすり減ります。
プロに少し任せるだけで、体も心も回復します。
あるママはこう話しています。
「掃除をお願いするようになって、罪悪感よりも“感謝”が増えました。子どもに笑顔でいられる時間が増えたんです。」
頼ることで家族が笑顔になるなら、それは立派な“愛情のかたち”です。
④ 自分の時間を取り戻すことを目標に
最後に意識してほしいのが、「自分の時間を取り戻す」ことです。
家事や育児に追われていると、気づけば1日があっという間に終わってしまいます。
でも、30分でも自分のために使える時間があるだけで、気持ちは驚くほど変わります。
- コーヒーを飲みながら好きな本を読む
- 静かな部屋で10分だけストレッチ
- 寝る前にお気に入りの香りでリラックス
「そんな時間、取れない」と思うかもしれませんが、
サービスを活用することでその時間を生み出せるのです。
子どもも親の笑顔を感じ取ります。
あなたが穏やかでいることが、子どもにとっていちばんの安心なんです。
頼れるものは頼りながら、少しずつ“自分の時間”を取り戻していきましょう。
次の章では、そんな「頼る暮らし」がどんな変化をもたらすのか、
心の面から解説していきます。
育児を楽にして笑顔を取り戻そう
「ちゃんと育てなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と、
自分を追い込んでしまうママやパパは本当に多いです。
でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
育児を“楽にする”ことは、サボることではありません。
① 「頑張らない育児」は甘えではない
「育児を楽にしたい」と思うことは、何も悪いことではありません。
むしろ、その気持ちは“自分と子どもの幸せを守ろうとする優しさ”なんです。
誰だって、体調が悪い日もあるし、やる気が出ない日もあります。
それを「自分がダメだから」と責める必要なんてありません。
「今日はプロにお願いしよう」「この部分だけ手伝ってもらおう」
そんな小さな“頼る決断”が、心に余裕を生み出します。
育児を続けていくためには、頑張り続けるよりも、
「うまく力を抜くこと」が大切なんです。
② 子どもにとっても親の笑顔が一番の安心
子どもは、親の表情をとても敏感に感じ取ります。
どんな高価なおもちゃよりも、どんな教育よりも、
「お母さん・お父さんの笑顔」が子どもにとっての安心そのものです。
サービスを使って家事を減らすことで、
「怒らずに過ごせる時間が増えた」「子どもと穏やかに話せるようになった」
という声もたくさんあります。
それは、時間が増えたからではなく、“心の余白ができた”からなんです。
笑顔でいられる時間が増えれば、それだけで家庭の空気が変わります。
③ 頼ることが“家族を守る選択”になる
私たちはつい、「家族のために全部頑張らなきゃ」と思いがちです。
でも、“頼ることこそが、家族を守る選択”なんです。
家事・育児サポートを利用することで、体力的にも精神的にもゆとりが生まれ、
家庭全体のバランスが整っていきます。
ママが笑顔でいられる。
パパが余裕を持って話せる。
子どもが安心して甘えられる。
そうした日常が少しずつ積み重なることで、
“幸せな家庭のリズム”が生まれます。
きらりライフサポートのように、人の温かさを大切にするサービスは、
「手伝ってもらう」以上に、「支えられている安心感」を感じられるのが特徴です。
あなたが頑張りすぎないことで、家庭の笑顔は増えていきます。
育児を楽にすることは、自分と家族を大切にすること。
その優しい選択が、毎日の暮らしを少しずつ変えていきます。
今日から少しだけ、“頼る勇気”を持ってみませんか？
笑顔で過ごす時間が、きっともっと増えていきます。
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